4. Про депресію, вигорання, панічні атаки і що з цим всім робити

В цьому епізоді "Та й таке" Джек і Вероніка говорять про найкращі речі на світі: депресію, вигорання і тривожність. Розказують про те, в які моменти свого життя вони пережили такі чудовості і що вони з цим всім роблять.

Книжки, згадані в епізоді:

• Feeling Good: The New Mood Therapy, David D. Burns (Терапия настроения, Дэвид Д. Бернс)
• Antifragile: Things That Gain from Disorder, Nassim Nicholas Taleb (Антихрупкость. Как извлечь выгоду из хаоса, Нассим Николас Талеб)

Дякуємо, що були з нами! <3 Всі думки, побажання і ідеї надсилайте нам на [email protected] Заходьте на наш телеграм-канал t.me/taitakepodcast для найсвіжіших новин і апдейтів!

Наші особисті інстаграм-сторінки:

Джек - @jacky_and_cold

Вероніка - @giorgio.naprymer

Find out more at https://taitake.pinecast.co